美人の日課を真似してみる？
美人女優や、モデルたちは元々の美しさを持っていると思われがちですが・・・。
美を職業にしているからこそ、一般人より美容にこだわりがあるのは当然ですよね！
女子なら気になる美しいスターたちの美容法についてまとめてみました！
石原さとみ
石原さとみさんがスキンケアでとにかく気を付けていることが「保湿」。
この徹底した保湿が石原さんのふんわり美肌を作っているんですね。難しいことは何もないので真似しやすそうですね~！
綾瀬はるか
綾瀬さんの美容法も保湿重視、乾燥肌なのでお風呂上りにスキンケアした後、寝る前にさらに目元を中心に乳液を塗っているそうです。
他に、健康的な食生活にも気を遣っているそう！お肌のために野菜中心の食生活にしたところ数週間で美肌がさらに艶っぽくなってきたそう。
綾瀬さんの美肌は外からと内から、簡単だけどしっかりケアすることで作られているんですね！綾瀬さんのような美容法を実践したら、肌に透明感が生まれそうですね！
永作博美
上戸彩
現在、ママになり一段と美しさが増した上戸彩さん。
そんな彼女は「化粧水は必ず3回つけてパッティングしていたが、子育てで忙しいので今はシートパック頼み。」と子育てで忙しいながらも、しっかりケアしていることを語っています。
そして、「保湿だけしても意味がなく、水の循環が大事。美しくあることには身体のむくみをとることがすごく大事。古い水分を流して、新しいきれいな水分を身体にどんどん入れるイメージ。普段から水や化粧水など、新しい水をたっぷり使う。水は特に炭酸水が好き。」など独自の美容を語っています。
これなら簡単にまねできそうですね！
新垣結衣
ガッキーこと新垣結衣さん。彼女はトラブル無しの健康肌が魅力ですね！
新垣さんは、常にスプレーボトルに入れた化粧水を持ち歩き、日中など保湿したい時に化粧水をひと吹きふきかけ、スキンケア時は肌の状態を見ながら、化粧水を重ねつけ。化粧水は多めにつけた方が肌の調子が良いので、これでもか！というくらいつけて水分補給するそうです。
過去には、肌トラブルが酷い時には皮膚科に駆け込むと語っていました！
優香
2017年に結婚した優香さん。彼女も本当に年を取らない！羨ましいです・・・。
優香さんは食事に気を遣っているようで、「仕事ではロケ弁など脂ものが多いので、家では和食がメイン。かぼちゃの煮物やきんぴら・野菜の煮浸し、切り干し大根など定番のものを作り置きしている。お味噌汁に刻んだ生姜を入れるのも好き。」と語っています。
また「仕事柄、体調を万全にすることが第一。質の良い睡眠をとること、身体を温めること、食事をきちんととることが大事。」など、日常の生活において万全なな体調の準備をすることを気を付けているそうです。
キム・テヒ
日本の連続ドラマのヒロインにもなったことがある女優さんです。
彼女の肌の魅力は透明感！その秘訣は水分補給によるみずみずしさからのようです。
彼女は撮影中も緑茶やミネラルウォーターを欠かすことなく、常に水分を摂取しているようです。
基礎化粧品や洗顔なども水分を肌に取り入れやすいものを選んでいるんだとか。
ジムに通い、身体を鍛えて基礎代謝を上げる努力や毎日欠かさず果物と野菜をたっぷり摂ることなど、 あの美しさを維持するためには積み重ねの努力をしているそうです。
メイクは極力薄くすることを心がけているそうですが最近は乾燥による目元のシワなどが少し悩みなんだとか。
朝晩とアイクリームを使用することを日課にしているそうです。
撮影現場は乾燥しやすいし、ライトを浴びるとさらに乾燥しますから目元のケアは入念にしているんですね。
まとめ
どうでしたか？
やはり、人気スター達も日頃からケアしているんですね！
今回紹介したのは簡単に真似できる美容法なので真似しやすいと思います！
