あなたは最近どんな夢を見ましたか？夢にもいい夢と悪い夢がありますが、中には何かに追いかけられたり、金縛りにあうなどの悪夢は見たくないですよね。しかしそれは紛れもなく今のあなたの状態を表しています。そこで今回はそんな悪夢に関する心理状態についてまとめていきます。

悪夢が多い理由とは？

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悪夢というのは深いもので、これは人類が進化の過程で得た特性で、夢の中で問題に直面する機会を与えることで、その時にどんな精神状態で対処すればいいのか、その手助けになっていると考えらえられています。ちなみに歯が抜ける場合、その夢は他人に自分の容姿をどう思われるか不安だという気持ちの表れです。また、ビルから落ちる夢は、金銭面や人間関係などで追い詰められている表れです。そして誰かに追いかけられたり、ころされそうになっている夢は、先輩や上司に対する恐怖心を表しています。point 313 | 1

悪夢からの恐ろしい症状まとめ

金縛り

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寝ている時に金縛りになることってよくありますよね。自分の部屋で目が覚めたにも関わらず、自分の身体を動かそうとしても全身が麻痺していることで、全ての筋肉がピクリとも動かないというのがその症状です。といってもこれは悪霊のせいでも、呪われているわけでもなく、このような金縛りは、脳が起きているにも関わらず、体が寝ているレム睡眠中に起こる現象で、体の中でなぜか目だけを動かすことができます。金縛り中に幽霊がお腹に乗ってきたというのは、ほとんどが金縛りの症状に合わせて脳が作り出した幻覚です。point 324 | 1

予知夢

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あれ？これどこかで体験したような気がする、ということはありませんか？例えば、友達が交通事故にあう夢を見た次の日に、その悪夢で見た出来事が実際に起こるといったことです。しかし、世界にはそんな未来を予告する悪夢を見た、という報告が数えきれないほどありますね。

夜驚症

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金縛りや怖い夢を見た程度であれば、実害はありませんが、「夜驚症」の症状が出ると困ってしまいます。夜驚症は、睡眠中に突然起き出し、叫び声をあげるなどの症状のことで、意識がないにも関わらず、目を開いているのが特徴です。また、悪夢の中に囚われているため、夢の中での行動を実際に行動に移し、蹴ったり、殴ったりすることもあります。あたかも何かに襲われているかのように、逃げようとすることもあるそうです。

悪夢がインスピレーションを与える？

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また、悪夢がインスピレーションを与えるということもあります。例を挙げれば、小説家のメアリー・シェリーが書いた「フランケンシュタイン」も、悪夢で見た怪物が基になっています。

悪夢による対処法は？

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あまりにも悪夢を繰り返し見るようでしたら、一度病院で検査してもらったほうがいいかもしれません。実は、悪夢を見て、実際に蹴りを繰り返したり叫んだりする人々は、脳疾患を患っている可能性があることがわかっています。悪夢はまさに、脳からのSOSのサインなのです。

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