11月30日、タレント・小倉優子さんがブログを更新。小倉さんは体質改善をしているそうで、そのために続けている習慣や、意識して行っていることについて明かし、反響を呼んでいます！

小倉さんは2011年にヘアメイクアーティストの男性と結婚し、翌年に長男、16年に次男が誕生するも17年に離婚。18年12月に歯科医師と再婚し、昨年7月に第3子の男児が誕生。しかし、現在の夫とも別居中だと伝えられています。

そんな小倉さんは、この日、「体質改善」と題しブログを更新。

日本の東洋医学の第一人者である中根一さんの本に出会い直接会った際、小倉さんの体質には、”週一スープカレーを食べること”というアドバイスをもらったといいます。また、小倉家でよく飲んでいる人参ジュースも紹介。

さらに「なかなか疲れが取れなくて朝がしんどかったのですが、生活を見直したら最近は朝4時半起きになっています」と、早起きが定着してきていると明かしています。

そして「身体が楽になりました」とつづるり、その理由として、「夜ご飯を食べ過ぎない」「夜はスマホを触らないようにして、とにかく早く寝る」「辛いもの、酸っぱいものを意識して食べる」「朝起きたらレモン入りの白湯を飲む」「予定を詰め過ぎない」「沢山歩く」と挙げています。

小倉さんの投稿に「ためになる情報ありがとうございます」「私もやってみます」と、体質の改善に興味を示す声や、「とても努力家、勉強家＆行動力もあって常に進化してて尊敬してます！」と規則正しい生活を心がける小倉さんに対し尊敬の声も寄せられています。

小倉さんは幼い3人の息子たちの母でもあり、仕事と育児の両立でかなり多忙な日々を送っていることでしょう。そのため、毎日の生活習慣を見直して疲れにくい身体づくりにも努力もしているようですね。

また、11月8日に放送された「１００％！アピ～ルちゃん」では、「自宅初公開！小倉優子のリアル子育て」を特集。番組ではコロナ禍での子育てのむずかしさやワンオペ育児に対する苦悩を吐露する小倉さんの姿が明かされていきました。

一方、小倉さんが長男の文章の添削している日記帳などが発見され、忙しい子育てのなかでも教育熱心な一面も。

しっかり健康管理している小倉さんですが、子どもたちのためにも体調にはくれぐれも気を付けてほしいものです。

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