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博多大吉、〇〇のみで1カ月-6キロダイエットに成功!痩せた秘訣には驚愕の声続出!?


今月4日、お笑いコンビ博多華丸の博多大吉さん(50歳)が「二軒目どうする?〜ツマミのハナシ〜」に出演しました。

その際にウォーキングを始めてから、1カ月でマイナス6キロダイエットに成功したことを報告しました。

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MCを務める松岡昌宏さんから「体がシャープになってきたような…」と振られた大吉さんは「二軒目どうするを中心に好き放題飲み食いしてたら体重80キロまでいっちゃって。筋トレとかいっさいやってない80キロって、もう見てられない。お盆で休みがあってやることもないから、ウォーキングを始めまして」とダイエットを開始した流れを話しました。point 267 | 1

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1回に平均7km、多い時は10km歩いたとのことで、1カ月後の現在は「今、体重74キロになりました」と体重を明かしました。松岡さんも「有酸素だけで6kg?!」と驚きが隠せなかったようです。しかし思わぬダイエットの影響で「弊害があって、急に体重落としすぎて声が出なくなった」と弊害があったことも報告しました。point 209 | 1

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先月25日のTBSラジオ「赤江珠緒たまむすび」でも短期間で減量する秘訣を話した大吉さん。

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その秘訣として「食生活を見直した」とのこと。家でお酒を飲む際のツマミをやめたこともダイエットの要因になったようです。

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やはり、大人になってからのダイエットは運動も必要ですが、1番は食生活の見直しですね!

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ダイエットをしている皆さんもぜひ、食生活を見直して見るのはいかがでしょうか?

 

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