会社や学校などのストレスってなかなか発散できませんよね。でも外で体を動かせばとてもスッキリして気持ちがいいです。そこで、誰でも出来て楽しめるアウトドアな趣味を5つ、オススメポイントと共に紹介していきます。

 

すぐにでも出来る『ランニング』

 

写真：ameblo.jp

まず紹介したいのは今すぐにでも出来る『ランニング』。走る事が苦手な方にも是非オススメしたいアウトドアな趣味です。＜オススメポイント＞ランニングは用意するものが無く、誰でも始められるのがオススメできる最大の理由です。また続けることで『体力がつく』という成果も実感できるので、続ければ続けるほど楽しくなります。ランニングが楽しくて仕方なくなったら、ランニングをさらに極められるよう、道具を揃えるのも楽しめるポイントの1つですよ。

 

規模をどんどん大きく『キャンプ』

 

写真：asahi-prime.com

『キャンプ』は用意するものが多くてとっかかりにくいイメージですが、楽しみ方を選べば意外と大変ではありません！＜オススメポイント＞キャンプといえば、道具が多いというイメージが強いでしょう。確かに、しっかり準備すると何十万もかかってしまいますが、実は規模を小さくすればそんなにお金はかかりません。例えばコンロに関して言えば、ミニコンロを用意すれば3000円程度で済みます。さらに、キャンプ仲間を作っていくことで、費用を分担できるのも魅力の1つです。皆で川の魚を取り合ったり、小山に皆で入ったりするのが童心に帰った様な気持ちにさせてくれるので、とても楽しいです。

 

皆で汗を流せる『フットサル』

 

写真：shinagawa.keizai.biz

ここではサッカーではなく『フットサル』をオススメします。＜オススメポイント＞サッカーに比べてフットサルはコートが狭いため、サッカー初心者にとってもとっつきやすいはず。ですが、狭い分人数は少なく、動かなきゃいけない時間帯は長いです。そのため運動量がとてつもない！汗がダラダラ流れることは免れないでしょう。その後に浴びるシャワーは格別ですよ。また、フットサルに慣れたら、サッカーに挑戦するのもありです。似てるようで意外と違う部分が多いので、2つを別々に楽しめるはずです。

 

流れに任せてリラックス『釣り』

 

写真：cinematoday.jp

若い子にとって『釣り』の良さってピンと来ないかもしれませんが、釣りは滅茶苦茶オススメできるアウトドアな趣味です。＜オススメポイント＞釣りのオススメできるポイントは何と言っても魚を待つあの”間”です。川の流れる音を聞きながら浮きを見つめるあの時間帯は、どこかリラックスできる部分があります。また川釣りや海釣りで、その楽しみ方も微妙に違ってきますし、釣った魚を写真で記録したりして、日々の思い出を積み重ねるのには最適です。よく言われることですが、釣りは「一生楽しめる」のもオススメに挙げた理由になります。興味が無い方も、是非挑戦してみて下さい。

 

未知の世界に踏み入る『洞窟探検』

 

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洞窟探検ってあまり馴染みのない趣味かもしれませんが、極めると世界の洞窟を探検できるほど楽しみ方は深いです。＜オススメポイント＞日本には多くの洞窟や鍾乳洞が存在します。意外かもしれませんが、東京にもそういったスポットがあるんです。そういった洞窟の中で見られる絶景って、心を浄化してくれてるようで、リラックスできるんです。洞窟というと、ピッケルを持った屈強な人がやるイメージがあるかもしれませんが、安心してください。初心者でも楽しめるように、整備された洞窟は数多くあります。最初はそういった洞窟を巡る事から始めましょう。そして慣れたら洞窟用の道具を揃え、自分で探してみるのもありです。ただ、難易度の高い場所は危険ですので、あまり無茶をしないようにしましょう。

 

まとめ

アウトドアな趣味は似ているようで、どれも違った良さがあります。ここでは5つに限定しましたが、余裕がある方はより多くの趣味にチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。