‘バストサイズを1カップＵＰしたい?’

このように考えている女性は思ったよりもたくさんいるのでしょう。

特に海水浴やプールは欠かせない夏ではよくある悩み事の中の一つですね。

それなりに解決する方法はあります。果たしてどんな方法でしょうか？

バストアップに必要なことは…女性ホルモンのエストロゲンというものです！

胸以外でも細いウエスト、髪の毛、そして皮膚など、女性のビューティーに関連したすべてに影響を与える非常に重要なホルモンと言われています。

女性ホルモンを活性化する方法として今まで知られた方法は何でしょう？

豆類を摂取することやストレスを溜めないこと、そして、ザクロを食べるなどいろんな方法がありました。

しかし、今回紹介する方法はバストアップのためのお風呂の入り方です！

♥ バストアップのためのお風呂の入り方

1.  ぬるま湯でゆっくりと体を温める

女性ホルモンの一番大きな敵は体と異なった温度だと言われています。

冷たすぎても熱すぎてもだめです。

少しぬるい38～39度が適切です。

血液がちょうど回るくらいが一番良いそうです。

2.  女性ホルモンを発散させるアロマはある？

ホルモン分泌をさせる私たちの脳は匂いにとても敏感です。

よって、ストレスを落ち着かせたり、気分を良くしてくれるために使用するものはアロマテラピーです。

特にローズとゼラニウムに匂いは女性ホルモンをアップさせる匂いだと知られています。

3.  ほのかなオレンジ色の照明でリラックス！

香りと同様に落ち着かせる効果を発揮してくれるのは、オレンジ色の照明だと言われています。

お風呂の照明を白色蛍光灯ではなく、暖かい電球やキャンドルに変えるだけでも、私たちの脳は全く違って受け入れるそうです。

4.  簡単なマッサージ

鎖骨の上側のくぼみ、足の親指、そして足のかかとは女性ホルモンを活性化させてくれるそうです。

そのため、該当部位をほぐすだけでも、バストアップに効果があるそうです。

普段お風呂法を少し変えるだけでも、バストアップにかなりの効果が見られるのです。