脳は最も面白い身体器官の一つだ。科学者たちは頭脳に関するミステリーを解明することができぬまま、数多くの研究結果により、毎回新しい発見で私たちを驚かせる。以下では、脳の9つの不思議な特徴を調べてみよう。初めて耳にする話があっても、驚かないように。
1. 脳は脱水に弱い。
人間の脳は3/4が水で満たされた状態だ。 2%さえの水分が不足状態に至ると、短期記憶力と集中力に悪影響を与える。これにより、少なくとも1日に8杯以上の水分を取ることをおすすめする。
2. 脳は無意識的に決定することが多い。
長所と短所の比較や分析も可能だが、脳が決定する95%は無意識に行われている。(もちろん、その一部分には意識の領域に従う方法もある…).
3. 脳は自ら脳を破壊する。
信じられないかもしれないが事実である。脳は摂取カロリーの 1/4を消費する。 特に属性ダイエット期間には、脳に深刻な栄養失調を引き起こすかもしれない。この場合、脳は脳細胞を破壊して活動エネルギーに変え始める。飢餓から生き残るために、脳を破壊するのである。
これを予防するためには、普段から健康な食習慣を取り入れることが重要となる。賢く健康的になりたいのであれば、流行りのダイエットとはおさらばだ!
4. 汗は脳を収縮させる
運動は健康を維持し、老化を予防する近道だ。しかし、過度な運動は禁物。科学者たちは1時間以上の汗を流す場合、脱水により脳の働きが低下すると明らかにした。 非運動状態では1年以上かかって見られる現象である。実は、脳の73%が水でできているということを知っていれば、驚く事ではない。 ここでもう一度、強調させてもらう。水は十分に飲もう。特に、運動中にはより摂取が必要。長時間の運動の合間に休むことも良い方法である。
5. 酒に酔うと、脳は情報を記憶できなくなる。
昨晩の出来事が記憶にないまま朝を迎えると、前日に飲み過ぎた証拠である。二日酔いと同時に見られる ‘記憶喪失’は、実際に記憶を失ってしまったことではない。脳が初めから記憶を脳に保存しなかっただけ。飲酒は肝に悪いだけではない。脳の機能も低下させる。過度な飲酒時には、脳は情報保存機能を中断させるため、非常に危険な状況を意味するのである。
6. 人間の脳が何かに集中する時間は、金魚より短い。
大変驚かせるかもしれないが、科学的に証明された事実である。人間の脳が集中する時間は8秒、金魚の場合9秒である。これは必ずしも悪いわけではない。 マルチタスクが可能な理由でもあるから。１つに集中する能力が金魚より欠けていたとしても、代わりに、人間は同時に様々な作業を行うことができる。
7. 脳は苦痛を知らない。
ふらふらしながら転倒したとき、脳は苦痛を感じるように信号を送る。頭蓋骨と大脳皮質は苦痛を感知するが、脳器官自体は苦痛を感じる部分がない。こういった理由により、麻酔なしで脳の手術が可能であるのだ。
8. 脳は電球と同じ量のエネルギーを消費する。
何の予定もない退屈な日にも、脳は最小一日にエネルギーの1/5を必要とする。25Wの電球が一日に消耗する電気量と同じだ。
