ダイエットで最も下っ腹の肉が落ちにくいとされていますが「どうせこんなの普通だし…」と思っているそこのあなた、もしかするとお腹が出ているのは病気の可能性がありますよ！
子宮筋腫の可能性あり？
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「運動も定期的にしているのに、なんで最近こんなにお腹が出ているんだろう…」と疑問に思っているあなた。それは太っているからではなく、子宮筋腫が隠れている可能性があります。お腹の膨れ具合もただの肥満だと見過ごしてしまうのが子宮筋腫。普段よりもお腹が出ているな…と思ったら子宮筋腫を一度は疑った方がいいかもしれません。
女性であればかかるのも珍しくない子宮筋腫ですが、ひどい生理痛、生理不順、貧血、頻尿などが現れたら病院にかかった方がいいです。
子宮筋腫の予防法って？
子宮筋腫はホルモンの影響で生じるため、特別な予防法が無いのが事実ですが、生活習慣を徹底すれば大きな予防に繋がります。
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まず必須脂肪酸が豊富なナッツ類を摂取し、お腹を温めると効果的。また、お腹を締め付けるズボンは避けましょう。規則的な運動も血液循環を円滑にし、子宮の健康にいいとされています。そして、定期的に婦人科を受診することも大切です。