納豆は苦手な人もいるかもしれませんが、日本でもトップクラスのスーパー栄養満点フードです。日本国内のみならず、世界に誇っても自慢できるレベルの栄養食になります。そんな納豆のなかでも、特に人気の銘柄を紹介します。

 

やっぱりミツカン！金のつぶ！

 

写真：fresh.lawson.jp

どのスーパーにも置いてあり、人気の納豆と言えばミツカンの金のつぶではないでしょうか。その中でも、特にたまご醤油たれが大人気です。たれがたっぷり入っており、まるでたまごかけご飯のような味がします。たまご納豆掛け御飯というものもありますが、それとは少し異なります。たまご納豆掛け御飯が苦手な方でも、金のつぶのたまご醤油たれなら大丈夫でしょう。味はたまご納豆掛け御飯に近いのですが、たまごのとろみがないので、納豆のねばねばととろみが絡むことはありません。ぬるぬる感なくたまご納豆掛け御飯の味を楽しめるので、非常におすすめです。

 

おかめ納豆は定番で人気

 

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タカノフーズのおかめ納豆は昔ながらの定番納豆ですよね。納豆と言えばおかめ納豆、と考えている方も多いのではないでしょうか。金のつぶも捨てがたいのですが、定番の納豆の味という意味ではおかめ納豆がシンプルイズベストです。たれは旨辛で、納豆にはこのたれだな、という印象です。価格も安く、50g×3パックで100円前後の価格で購入することができます。家計に優しく体に良くておいしいので、最高のスーパーフードですね。

 

納豆は世界から注目されている！

 

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かつては納豆を苦手とする外国人は多かったです。外国人に「日本の食べ物で苦手なものは？」と質問すれば、「納豆」とかえってくることが多かったのですが、最近は納豆の健康面に注目する外国人が増えており、その結果チャレンジする人も増えています。特に海外セレブの間で納豆の美容効果、健康効果が注目されており、取り入れるセレブが増えています。海外セレブが取り入れると真似する外国人が増えるので、世界中に納豆信者が増えています。これは日本の納豆消費量が増えるのでいいですね。

 

筋トレにも納豆は良い

 

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筋トレしている人のなかでも特に筋トレダイエットをしている人には納豆は最適です。高タンパク低カロリーなので、脂肪を増やさずに筋肉を付けやすいです。もちろん納豆だけでなくその他の栄養も必要ですが、納豆を取り入れると全体のタンパク質を補いやすいですね。たまごや納豆や豆腐は筋トレダイエットに最適です。

 

健康ブームで納豆人気も上昇中

 

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日本国内では、今健康ブームです。女性の間でフィットネスが流行っており、喫煙率も下がり、男性でも美意識の高い人が増えています。その結果、国内でも納豆人気が高まっています。特にフィットネス系の女性は細身で筋肉質な体型を目指すので、納豆を積極的に食べている人が多いですね。テレビ番組などでフィットネストレーナーが納豆を食べているのをよく見かけるので、それに感化された人が納豆を食べています。

 

まとめ

納豆人気と人気の納豆について紹介しました。人気の納豆は、定番のおかめ納豆や金のつぶです。どのこスーパーやドラッグストアでもだいたい購入できてまた安いので、おすすめです。海外でセレブが納豆を食べているのを見て世界中で納豆ブームが起こっていますが、日本国内でも納豆人気は上昇しています。フィットネス、健康ブームなので、低カロリー高たんぱくな納豆を食べる人が増えているのです。フィットネストレーナーがテレビで食べているのを見て、真似して取り入れている人も多いですね。