女性にとっては、毎月の避けられない現象である「生理」。病気とは違うものの、お腹が痛くなったり気持ち悪くなってしまったりと、体調が悪くなってしまうことも多いです。
生理についてのある程度の知識は持っている男性が多いかと思いますし、大変そうだということは見ていればわかることでしょう。ですがやっぱり男性の身には起こり得ないことですから、女性の気持ちを完全に理解するのは無理です。女性の方でもそれは察していて、彼氏や旦那さんにはあまり多くを期待しないという人がほとんど。ですが、恋人や夫婦としての関係を円滑に保つためには、生理中どう気遣うかがとても大切！ 普段よりイライラしやすい生理中の女性でも嬉しく感じるような気遣いをするにはどうしたらいいのでしょうか？
■「自分には理解できない苦しみがある」ということを理解する
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生理に伴う生理痛や情緒の不安定さなどを、生理痛が比較的軽い女性やそもそも生理がない男性に向けてわかりやすく解説するためのイラストや漫画をネット上で見かけたことがあるという人は多いかもしれません。逆に言うと、生理のつらさについて発信したい女性がそれだけ増えるくらいには無理解な人が多いということ。といっても、生理が来ない男性にとってはどんなに丁寧に説明されても実際に女性の苦痛を理解するのは無理ですよね。そもそも生理痛の症状自体に個人差があるので、女性どうしですら生理の大変さを完全に共有することはできないのです。point 341 | 1
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ただ、どんな状態なのかはよくわからなくても「生理ってそんなにつらいんだな」ということは理解できるはず。女性が求めているのはこの共感です。生理痛が重い人もいれば軽い人もいるし、生理になったときの体調によっても症状のひどさは変わる。たったそれだけのことさえ理解できていれば、生理中の女性に無神経なことを言って揉めてしまうことはなくなるはずです。point 220 | 1
■女性が嬉しく感じる生理中の気遣い
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恋人など、親しい女性が生理痛で苦しんでいても何をしてあげればいいのかわからない……そんな経験がある男性も多いですよね。
身も蓋もありませんが、何をすればいいかわからないときには素直に本人に聞いてしまうのがベストな方法です。女性の方でも男性が生理についてよくわかっていないのは想定の範囲内ですから、ああしてほしいこうしてほしい、と教えてくれる人が多いはずです。point 245 | 1
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具体的にどんなことをすればいいかというと、女性がされて嬉しいことは実はとてもシンプルで、体がだるい彼女の代わりに簡単な家事を片付けたり、食事を作ってあげたりするだけでも充分なんです。また生理中の体には冷えが天敵なので、お腹や腰まわりなどをあたためてもらうと女性の方でも嬉しく感じるようです。お腹などを優しくさすってあげたり、カイロや湯たんぽなどを用意するのを手伝ってあげたり……ちょっとしたことを手伝ってもらうだけでとても嬉しく思う女性は多いんですね。point 276 | 1
■まとめ
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例えばデートの当日、彼女が生理中だと聞くと、男性によってはちょっとがっかりしてしまうこともあるかもしれません。ですが、生理は女性にとってはそれなりに負担が大きいもの。大変なときに助けてあげれば、女性の心にはずっとその喜びが残るはずです。よくわからず戸惑うことも多いかもしれませんが、腫れ物に触るように彼女を遠ざけたりせず、ちょっとしたことから手伝ってあげましょう！point 236 | 1