美しい長いまつげってすごく憧れますよね。ふさふさな長いまつげにするのはケアがすごく大切なのです。そこでまつげの成長の仕組みや大切なケアなどと言った、美しい長いまつげにする為に知っておきたいこと紹介してきます！
長いまつげを育てる為に知っておきたいこと①『毎日成長し、生え変わるまつげ』
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まつげにも髪の毛同様に周期があるのです。髪の毛やまつげなど体毛の周期を毛周期と言い、毛周期には『成長期』、『退行期』、『休止期』の3つのサイクルがあります。これによって毛が伸びる長さや太さが決まると言われています。髪の毛のサイクルは一般的に数年かかると言われていますが、まつげのサイクルはすごく短く2週間と言われています。しかしこのサイクルには個人差があるようで、早い人で1,2ヶ月、遅い人で3ヶ月程度です。これくらいの月日でサイクルが一巡するまつげは髪の毛や他の体毛と比べても周期が短いとされています。髪の毛は切るまでずっと伸び続けますが、まつげはある一定まで伸びれば抜け落ちます。ですのでケアがすごく大切になりますね。point 311 | 1
長いまつげを育てる為に知っておきたいこと②『まつげにとってよくない行為』
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まつげはサイクルが短いこともあり、すごく繊細ですぐに抜け落ちます。すぐに抜け落ちることは長いまつげを育てる上ではよくありませんね。そのでまつげが抜け落ちやすくなるNG行為を紹介していきますね。①まぶたを強く擦る。②アイメイクをしたまま寝てしまう。③ビューラーで強くまつげを引っ張る。④化粧品を毛根部分に洗い残す⑤紫外線や皮膚の乾燥。これらの行為はまつげにとって非常に悪いですので、長いまつげを育てたいのなら極力、避けましょう。point 213 | 1
長いまつげを育てる為に知っておきたいこと③『まつげにしてあげたいケア』
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長く美しいまつげを育てたいのなら日頃のケアはすごく大切ですね。そこでまつげの成長を促す大切なケアを紹介していきますね。まずは目元の乾燥を防ぎ、保湿と血行促進を十分に行いましょう。毛根にとってとても厄介なのは乾燥です。保湿と血行促進をすることによって、毛根に栄養が行き渡りやすくなります。栄養が行き渡るということはその分、太くて丈夫なまつげを育てることができますね。そこでおすすめの方法は目元にアイケアクリームを塗ることです。このアイケアクリームは目元のケアだけではなく、まつげにとっても非常に良いものなのです。特にまつげの生え際にはこまめに塗ってください。そうすることでまつげの毛根に潤いと栄養が行き渡り、まつげに艶や潤いができて、太く長く美しいまつげが生えてるきますね。point 336 | 1
長いまつげを育てる為に知っておきたいこと④『目元の血行促進』
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保湿と同じくらい大切なのが血行促進ですね。血行促進に有効なのは、マッサージです。目元を優しくこまめにマッサージすることはまつげにとって非常に良いことです。またマッサージと並行して蒸しタオルなどで目を温めると効果は倍増です。蒸しタオルの熱が血行促進を促しますね。
長いまつげを育てる為に知っておきたいこと⑤『タンパク質を摂取』
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長いまつげを育てる為には髪の毛の原料となるタンパク質やカルシウムを十分に取りましょう。せっかく保湿して血行促進しても肝心な栄養素を取らなければ意味がないですよね。
まとめ
ここまで長いまつげの育て方を紹介してきました。紹介したことはどれもまつげの成長にとって、非常に効果があるものです。興味がある方は参考にしてくださいね。