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100日間ダイエット成功!金子賢16キロ減量でぽっこりお腹がキレッキレに大変身


タレントの金子賢さんが7月29日、100日間取り組んだダイエットのビフォー・アフターをブログとインスタグラムで公開しました。中でも腹部の変化がめざましく、ファンからは「こんなに変わるんだ」と驚く声が寄せられています。素晴らしい変化はダイエットしている方々の励みになりますね。

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そらてん日記

過去最大から減量開始

4月19日、人生最大の88キロになってしまったことから、「夏には良い体でいたい」とダイエット開始宣言していた金子さん。トレーニングや糖質の摂取量を減らすなどの食事法を取り入れてストイックにダイエットした結果16キロの減量に成功し、腹部のシックスパックがまぶしい“美筋肉”を獲得しました。なお、「夏が終わるまで続けてもう少し頑張るつもりです」とダイエットは継続するようです。ダイエットに成功して、身体的自信を取り戻して、ダイエットにも非常に前向きに取り組み続けている姿勢もとてもかっこいいと思います。point 315 | 1

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アメブロ
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アメブロ

2004年に2年間限定で総合格闘家に転身し、その後は鍛え上げた肉体で競うコンテストに多数参加してきた金子さん。「ベストボディジャパン」(2014年)や「WORLD BODYCONTEST」(2016年)で優勝して頭角を現し、現在は健康でたくましく格好良い体躯を競う「SUMMER STYLE AWARD」を主催しています。point 266 | 1

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BUENTEMA

劇的な変化を遂げ、再び美しい肉体美を完成させた金子さん。ファンからは「かっこよくなられましたよ!」と称賛する声や「ここまで戻すのに、数々の誘惑と葛藤があったと思います。尊敬です」と感服する声も。また、ダイエットをしているファンからは「凄い めっちゃ見習いたいです」と感激する声や、「刺激かなり受けてます」「これからも継続して頑張ります!」とやる気に満ちた声も寄せられています。今年の秋にはどこがどんな風に洗練されているのかさらに楽しみですね。point 279 | 1

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健康的に

まさに”飽食の時代”と呼ばれる現代において、体重を維持することも相当難しいことのような気がします。手軽に美味しいものが手に入るし、美味しいものへの欲望を抑えることはストレスにも繋がったりします。そのような状況でダイエットに励む人も少なくありません。ただ食欲を抑えることは難しいですが、金子さんのようにきちんと食事コントロールし、運動もしながら、ここまで健康的にダイエットできたら申し分ないですね。世の中には無茶なダイエットをしてしまい、体を壊してしまう人も沢山います。今回の金子さんのダイエットのように健康的に痩せられる方法を見習いましょう。point 327 | 1

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