匂いを嗅ぐと、どうしても食べたくなってしまうのがカレーですよね。特にインドカレーは本格的なスパイスを使っているので、誘惑に負けてしまいそうになります。そんなインドカレーにはまった芸能人や、一体どれほどのカロリーがあるのか調べてみました。
■カレー大好き芸能人！
インドカレーに限らず、カレーにハマっている芸能人は数多くいます。芸能人の中でカレー部を結成したりと、カレー好きは多いようですね。
「アメトーク」でカレーライス芸人が企画されたときに出演していたのが、宮川大輔さん。カレーなら何でも大好きだそうで、特に好きなのが「CoCo壱番屋」の「エビにこみカレー＋チーズ」と告白していました。
ペナルティのヒデさんも、同じく「アメトーク」のカレーライス芸人に出演し、品川の「Hot Spoon」の「牛すじ煮込みカレー」にハマっていることをカミングアウト。
他にもオリエンタルラジオの藤森慎吾さんやチュートリアルなど、カレー好きな芸能人はとても多いことが判明しました。
■タモリや関根勤が愛したインドカレー
料理上手なことでしられるタモリさんですが、カレーも得意料理の一つとして、テレビ番組でレシピを公開したこともありますよね。
そんなタモリさんが愛してやまないインドカレーが、銀座の「ナイルレストラン」。日本最古のインドカレー屋さんで創業は1949年。インドカレーはもちろん、本格的なインド料理が楽しめることで有名です。カレー好きな関根勤さんも、足繁く通っているそうですよ。
■糖質ダイエットにピッタリのインドカレー
インドカレーはカロリーが高いことで有名ですが、選ぶメニューによってはカロリー制限も可能なので、実はダイエットに向いているのです。
インドカレーには全くお肉を使わないメニューも数多く、特に大豆を使ったカレーはタンパク質が多く含まれており、ダイエットにおススメです。
インドカレーはジャガイモやニンジンといった糖質の高い野菜が含まれていないため、糖質ダイエットにはピッタリのメニューといえるでしょう。
ダイエットをする場合、カロリー計算はもちろんですが、糖質を控えなければ体重が落ちないこともあります。糖質ダイエットをする場合、できればカレーだけでご飯やナンは控えるようにしましょう。
カレーには多く油分が含まれているので、摂取するなら朝や昼など工夫すれば、その日のうちにカロリー消費することができます。
■まとめ
インドカレーには多くの香辛料が含まれているため、新陳代謝を促す効果があります。野菜を含むインドカレーは、必要な栄養素を摂取することができ、糖質をカットすることもできますので、ダイエットに適している食べ物といえるでしょう。ダイエットを始めるときは、インドカレーを主食にしてチャレンジしてみてはいかがでしょうか。