X
    Categories: CELEB

藤田ニコル『パットなしのナチュラルおっぱい派!?』ダイエット方法あり


綺麗になったニコるん!

instagram.com/p/BeZNloQj1Hf/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

モデル・タレントの藤田ニコルが、26日に自身のインスタグラムを更新し、水着姿でサイパンのビーチを楽しむ写真を投稿しました。

ADVERTISEMENT

ニコルさんと言えば、ViViの専属モデルですが最近更に美貌が磨かれ綺麗になったと話題なんです!

気になるダイエット法知りたいですよね!

 

#パットなしのナチュラルおっぱい派笑”

https://www.instagram.com

この日の投稿で藤田は、“#パットなしのナチュラルおっぱい派笑”とハッシュタグを添えて、サングラスにビキニ姿の写真をアップしました。

ADVERTISEMENT

また別の投稿では、花冠にカラフルなビキニと人魚の尾びれを身に着けて海辺に佇む写真を公開し、サイパンのビーチを満喫している様子を伝えていました。

 

過去の水着写真と比べたら・・・

https://lineblog.me

少し小さくなった!?と思ってしまいますがニコルさんいわく『パットで盛っていた』そうです(笑)

ADVERTISEMENT

 

View this post on Instagram

mermaid?‍♀️ #saipan #サイパン

A post shared by 藤田ニコル (@2525nicole2) on

ADVERTISEMENT

写真で注目なのは、やはり『くびれ』!!!

本当に美しいです!

 

藤田ニコルプロフィール

名前】藤田ニコル
【本名】同じ
【愛称】にこるん
【生年月日】1998年2月20日
【年齢】17歳(2015年4月時点)
【出生地】ニュージーランド
【出身地】埼玉県
【血液型】A型
【星座】うお座
【身長】167cm
【デビュー】2009年

ADVERTISEMENT
View this post on Instagram

??

A post shared by 藤田ニコル (@2525nicole2) on

名前の通り藤田ニコルさんはハーフです。
父親がロシアとポーランドのハーフで母親が日本人なようです。

ADVERTISEMENT

 

気になるダイエット法は!?

 

以前、話題になったのはニコルさんの体脂肪率!

なんと9.6%なんです!

女性の体脂肪率が20~25%が普通なのでニコルさんはとんでもない数字なんです!

 

そんなニコルさんですが、実は太りやすい体質なんだとか。

ADVERTISEMENT

 

ニコルさんはまず、午後6時以降は食べないようにしている。と語っています。

夜は活動量が少なく、食べたものが脂肪に変わりやすいと言われています。

ADVERTISEMENT

なので夜ご飯を軽めにしたり、早めに夜ご飯を食べれば痩せやすい体になるようです。

 

 

ニコルさんはその分、朝昼はしっかり食べるそうですよ!

次は、運動!

ニコルさんはジョギングとウォーキングを積極的に行っているようですね!

ニコルさんはジムに行くと、平均5キロは走るそうです。すごい・・・・!

ADVERTISEMENT

かなりストイックですね!ジムでは筋トレもするそうですよ。

 

まとめ

ニコルさんの美しい体は努力の結晶だったのですね!