美白効果抜群のビタミンｃがたっぷり入っているおすすめドリンクを紹介します。最近はコンビニでも手軽に買えて便利です。免疫アップ効果もあるビタミンｃは、風邪予防にもおすすめ！これからのシーズンにこまめに摂る習慣をつけませんか？
ビタミンｃの効果とは？
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ビタミンｃの効果と言えば、やっぱり美白や美肌効果ですね！ニキビなどの吹き出物やシミなど予防にもばっちりなんです。化粧品をどんなに良い物を使っても肌荒れが治らないなら、内側からキレイになる必要があります。そこで手軽で即効性があるビタミンｃドリンクがおすすめなのです。美肌効果に合わせて免疫アップ効果もあるので、これからの季節なるべくかかりたくない、風邪予防にもビタミンｃは効果的なのです。免疫力を上げて健康なからだを作るおすすめビタミンｃドリンクを紹介します！point 229 | 1
おすすめビタミンｃドリンク「アセロラジュース」
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ビタミンｃのイメージで言うと柑橘系のオレンジが豊富のようですが、実はアセロラも豊富です。ニチレイのアセロラジュースは飲みやすいので大人から子供まで人気のドリンク。500ｍｌのペットボトルならだいたい250ｍｇのビタミンｃが補給できます。1日に必要なビタミンｃは、100ｍｇなので、１本飲めば十分に摂取できます。しかし、疲れがひどい場合や美白効果を期待するなら、１日2000ｍｇは、必要になります。手軽にビタミンｃを補給するならサプリメント「ハイシーL」がおすすめです。こちら１日３錠飲めば2000ｍｇビタミンｃを摂取できます。美白効果を期待するならサプリもプラスするのがグッドです。point 388 | 1
おすすめビタミンｃドリンク「ｃ1000ビタミンレモン」
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ビタミンｃ入りドリンクと言って真っ先に思い浮かべるのが、ハウス食品の「ｃ1000ビタミンレモン」でしょう。１本140ｍｌで手軽に飲めます。量がちょうど良いので人気があります。またレモン色が栄養効果を期待させます。風邪を引きそうだな？とか風邪の引き始めにもおすすめ。このドリンクは実際に１本でレモン５０個分1000ｍｇのビタミンｃを摂取できます。さっぱりした酸っぱさが気分転換やリフレッシュに最適です。また気合いを入れるときにも重宝します。point 219 | 1
おすすめビタミンｃドリンク「CCレモン」
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ビタミンｃ入りドリンクで忘れてはいけないのが、CMでもおなじみのサントリー「CCレモン」です。いつもインパクトがありますよね。今年は関ジャニが黄色のペットボトルになって若い子に飲まれたい！のシチュエーションでおじさまが手に取る。というおちも面白かったです。CCレモンというメロディーも皆さんの頭に流れるのではないでしょうか？ビタミンｃの話に戻して…。500mlのペットボトルなら何と2000ｍｇのビタミンｃが摂取できます！！CCレモンは甘くて飲みやすいので、ペットボトル１本持ち歩くと１日で十分飲める量でビタミン補給におすすめです。コーヒーやジュースを飲むくらいなら、CCレモンを飲みましょう。point 391 | 1
おすすめビタミンｃドリンク「オロナミンC」
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元気はつらつでおなじみ大塚製薬の「オロナミンC」もおすすめドリンクです。オロナミンCは、120ｍｌでビタミンｃが250ｇ摂取できます。これは、１本でレモン１１個分です。小さい割にはビタミンｃが豊富です。ビタミンｂ２，ｂ６も含まれているので、パワーが出ます。
まとめ
これから風邪が流行ってくるシーズンに到来するので免疫力アップ効果もあるビタミンｃを積極的に摂っていきましょう。まずは、手軽に飲めるドリンクを飲み始めましょう！