「これだけ見て寝よう」毎晩寝る前にスマホを見る人がよく思うことである。
しかしこのような習慣がとても危険な習慣であることを知っていましたか？
最近、毎晩、習慣的にスマホを見て寝る男性の切ない話である。
医学専門媒体グリーンツリーメディックはスマホの光に長い間露出された目ががんになって死亡した40歳男性の事件を伝えた。
名前などの具体的な情報は公開されなかった当時40歳の男性は毎日寝る前に習慣的にスマホを使用していた。
この男性は平均的に30分から1時間の間スマホを見て眠りにつけていた。
目が乾いている感じはしたがそこまで気にしていなかった。
ところである日、突然に目の前が見えなくなって、焦った男性は病院に行って診察を受けた。
診察の結果、彼は眼球癌であった。
スマホから出る光のブルーライトが眼球癌を誘発した原因だった。
ブルーライトに長い間、反復的に露出した場合、網膜細胞や視神経に大きな損傷を与え、眼球癌に発展する可能性があり、深刻な場合は死亡に至る可能性もあるのである。
初期症状を放置した40歳の男性は眼球癌が悪化しすぎて治療ができないため、結局命を失った。
専門家たちは「暗いところでスマホの光だけ見ていたら、視力を低下し、網膜細胞にも致命的な損傷を与える」、「寝る前にスマホを長い時間以上使用することはしないようにしてください」とアドバイスをした。
健康な目を保つためにはスマホ、テレビ、モニターなどのデジタル電子機器を長時間に渡って使用することを避け、「ブルーライト」を遮断できるレンズを着用するなど、目の健康管理を持続的にすることが必要である。
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