エナジードリンクは即時的な有効性とは裏腹に、血圧上昇、肥満、腎障害、向リスク行動など重大な健康リスクをもっていると米国の研究チームは調査結果を発表しました。さらに、エナジードリンクをアルコールと混ぜて飲むという悪しき流行の危険性についても大きく指摘されています。
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研究チームは「私たちは、エナジードリンクの摂取に関連する一連の問題を要約しました。そこには、心臓や腎臓、歯牙などへの身体的影響と共に、向リスク行動や不安、ストレスといった精神的な問題も含まれています」と述べています。また、「調査から明らかになった科学的根拠は、それが健康に有害で、青少年への販売規制などによって摂取を制限すべきであることを示唆するものでした。」と続けて語りました。
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そもそもエナジードリンクの大半は、どれもほぼ同じ成分が含まれているのをご存知でしょうか？水、砂糖、カフェイン、ビタミン、ミネラル、非栄養性刺激物（ガラナ、タウリン、朝鮮人参）なんかが含まれています。商品の中には、30mlあたり100mgのカフェインを含むものもあり、これはレギュラーコーヒー1杯分（12mg）の8倍以上にあたります。カフェインの耐容上限量は成人の場合400mgですが、青少年に関してはほとんど研究が存在しないといいます。point 300 | 1
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エナジードリンク市場は過去20年間に劇的な成長を遂げており、健康飲料とされているのとは裏腹に、実はそこに重大な健康リスクが潜んでいること、ガラナやタウリンなどの非栄養性刺激物の多くについては不明点が多いことが指摘されています。健康リスクは、ドラッグ使用や喧嘩などの向リスク行動、不安やストレスなどの精神衛生上の問題だけでなく、血圧上昇や、肥満、腎障害、疲労、胃痛、いらいらといった身体上の障害まで幅広いため、非常に怖いです。point 279 | 1
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また、エナジードリンクをアルコールと混ぜて飲むというもうひとつの悪しき習慣に関しましても、大きく指摘されるようになってきていますが、実はエナジードリンクと混ぜて飲む習慣を持つ者は、より多くのアルコールを消費することが知られています。エナジードリンクは、アルコールの酩酊感を隠す作用があるようで、その結果、より多く飲酒して脱水や中毒を起こし易くなるらしいんです。研究チームが行った今回の調査結果から、エナジードリンクの健康問題に光が当たることで、公衆衛生当局が改善の方向に動き出すことや、足りない知識を補う研究が活性化されることを期待されているそうです。point 341 | 1
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