「若いだからって油断できない?」...認知症をあらかじめ予防する「耳ツボ体操」 - Hachibachi

プライバシーポリシーが更新されました。 Hachibachi を引き続き利用することで、アップデートに同意したことになります。

  • ISSUE
  • LIFE
  • LOVE
  • ANIMAL
  • HEALTH
  • ENTERTAINMENT
  • CELEB
  • BEAUTY
  • FOOD
  • TRAVEL
Skip to content
  • ISSUE
  • LIFE
  • LOVE
  • ANIMAL
  • HEALTH
  • ENTERTAINMENT
  • CELEB
  • BEAUTY
  • FOOD
  • TRAVEL

  • ISSUE
  • LIFE
  • LOVE
  • ANIMAL
  • HEALTH
  • ENTERTAINMENT
  • CELEB
  • BEAUTY
  • FOOD
  • TRAVEL
Friday 22 January 2021

Home » 「若いだからって油断できない?」…認知症をあらかじめ予防する「耳ツボ体操」

img 5a3077b5e3fa6.png?resize=1200,630 - 「若いだからって油断できない?」...認知症をあらかじめ予防する「耳ツボ体操」

「若いだからって油断できない?」…認知症をあらかじめ予防する「耳ツボ体操」

認知症はもう老人の疾患ではありません。最近の若い世代の認知症発症率が急上昇しているそうです。

ADVERTISEMENT

もはや遠い話ではない認知症、どうすれば防ぐことができますか?あるメディアで「認知症の予防に良い3つの耳体操」を紹介しました。

ADVERTISEMENT

1.耳を後ろから前に折り返す。ゆっくりと力を与えながら3〜5秒間維持します。

折り返した耳を手のひらで包んだ後に力を与えます。3〜5秒維持します。そうすれば、目の周りの温度が高くなったことを感じることができます。

ADVERTISEMENT

2.耳を上から下に折り返す。ゆっくりと力を与えながら3〜5秒間維持します。

ADVERTISEMENT

折り返した耳を手のひらで包んだ後に力を与えます。3〜5秒維持します。

3.耳を下から上に折り返す。ゆっくりと力を与えながら3〜5秒間維持します。

ADVERTISEMENT

上記と同様に折り返した耳を手のひらで包んだ後に力を与えます。3〜5秒維持します。そうすれば、手のひらを離した後に血液の循環が良くなったことを直接に感じることができます。

ADVERTISEMENT

一度試してみて、感想を聞かせてください!

Hachi Bachi Copyright 2020. All rights reserved.

Privacy Policy   Terms of Service   Editors