綺麗な髪を維持するためには、毎日きちんと正しいケアを行っていくことが大切です。特にロングヘアともなれば、長さの分だけ傷みやすく、切れ毛や枝毛が増えてしまうものです。とは言え、綺麗な黒髪のロングストレートヘアに憧れを持つ女性も多いのではないでしょうか。そこでここでは、黒髪ロングストレートヘアを美しく維持するための、手軽に行えるケア方法について紹介していきます。

 

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　綺麗な黒髪ロングストレートヘアを保つためには、日頃の洗髪から意識していくことが大切です。とは言え、決して難しい方法ではありません。まずは、髪を洗い始める前にブラッシングをしておきます。こうすることで、髪の絡まりをほぐすことができ、洗髪時に絡まる髪を引っ張ったりして傷めることがありません。また、シャンプーの際もスムーズに洗うことができます。そしてシャンプーをする時ですが、なるべくシャンプーを泡立ててから洗うのがポイントです。髪に直接付けてから泡立てると、髪に摩擦が起こり、傷めてしまう原因になります。地肌を中心に洗い、髪は泡全体で数回程度、揉むようにして洗うだけで汚れを落とせます。

 

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　また、綺麗なロングストレートヘアを維持するためには、洗髪後のトリートメントも欠かせません。トリートメントの際は、一度髪をタオルドライし、軽く水分をふき取ります。こうすることで、よりトリートメントの成分が髪に浸透しやすくなります。

 

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　そして、お風呂から上がった後は、髪をきちんとドライヤーで乾かすことが大切です。髪が濡れた状態というのはキューティクルが開いた状態であり、実は一番傷みやすいのです。そのため、タオルで水分を取った後はしっかりと乾かすようにしましょう。また、洗い流さないトリートメントがあれば、ドライヤーをかける前に髪に使用しておくことでドライヤーの熱から髪を守ることができます。

 

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　綺麗なロングストレートヘアのためには、洗髪以外にも注意することがあります。まずは、髪の紫外線対策です。肌だけでなく髪も紫外線によってダメージを受け、傷んでしまいます。そのため、日傘や帽子を使用して、日頃から紫外線対策を心がけましょう。また、最近ではUVケア用の商品も多く販売されています。それらを利用するのも良いでしょう。ただし、使用した後はきちんと髪を洗い、リセットすることが大切です。異物を髪に付けたままにしておくことも、髪のダメージの元となるからです。

 

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　他にも、睡眠中に髪が摩擦を受けないよう注意することも大切です。睡眠中は寝返りなどにより、髪同士が擦れて思った以上にダメージを与えてしまうことがあります。そうならないよう、髪を緩めに一つに束ねておくと安心です。こうすれば、寝相が悪くても髪が絡まったりせず、摩擦によるダメージを減らすことができます。

 

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　最後に、頭皮のケアも行っておきましょう。頭皮をきちんとケアして良好な状態を保っておくと、血流が良くなり、健康的な髪を育てることができます。そのためには、頭皮マッサージが有効です。頭皮の凝りがほぐれることで、髪にまで十分な栄養が行き渡りやすくなります。ただし、痛気持ちいい程度の力で行い、強くマッサージし過ぎないようにしましょう。また、刺激が強いシャンプーの使用を控えることも大切です。ノンシリコンのものを選んだり、できればアミノ酸系の洗浄剤を使用しているシャンプーを選ぶと安心です。刺激が強すぎるシャンプーでは、頭皮にダメージを与えてしまうため注意しましょう。

 

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　以上が、綺麗な黒髪ロングストレートヘアを保つためのケア方法です。綺麗な髪を維持するためには、日頃の生活習慣を変えていく必要があります。しかし、どれも難しいものではないため、気軽に取り組んでみましょう。