一般的に舌の色は赤っぽいピンク色をしているでしょう。
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これが正常な健康な舌の色と言われています。しかしこれ以外の舌の色になっている場合には、体調不良をあらわしていたり、病気のサインであることが考えられるので注意が必要です。
舌の色が変化する理由
舌の色が変化する理由としては、それは血液に関係しています。舌は血液がたくさん集まる場所で、その血液の状態によって色が変化するということです。血液は様々な体調を表しています。そのため血液検査によってさまざまな病気になっていることがわかるのです。
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その中でも舌の色が白い場合には、不調のサインと言えるでしょう。舌が白くなっているのは鉄分が不足して、貧血状態になっていることを表しています。貧血状態を解消するためにも、レバーやホウレン草などの鉄分を多く含む食べ物を摂取することがが望ましいでしょう。それでも解消しないようであれば、病院に行って、鉄剤を処方してもらうなどの処置も考えられます。
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次に赤い色をしている場合です。健康的な舌はピンクぽい赤ですが、全体的に真っ赤になっていることがあります。これは水分やビタミンが不足していることを表しています。つまり脱水症状に近い状態になり、体を冷やすことができなくなっている状態です。また疲れがかなりたまっている状態とも言えるでしょう。風邪も引きやすくなっている状態、もしくはもすでに引いてしまっている状態も考えられます。
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次に舌が黄色くなっているときです。黄色くなっている場合には胃腸の不調が考えられます。その原因としては暴飲暴食をして胃腸に負担をかけてしまったり、食べ物に対して消化が追い付いていない可能性もあるでしょう。そのため胃炎などには十分に注意する必要があります。
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最後に舌が黒くなっている状態です。これは血のめぐりが悪くなっていることを表しています。そのため血行不良によって、肩凝りや頭痛などの症状が出やすい状態です。そして体力が落ちて免疫力の低下しているケースもあるので、ウイルスや細菌感染に陥りやすい状態であるともいえます。
このように舌の色が変化するとは、体調不良や病気のサインであるがわかります。血液が集中する場所であり、その血液によってさまざまな体調不良や病気をつけることができるようにと、舌の色を確認することにって、病気や体調不良がでている場所がわかるといえます。健康的な色ではなく、全体的に違う色に変わっている場合には、十分注意するようにしましょう。