一人暮らしのみなさんに是非読んでほしい今回の記事。一人暮らしの一か月あたりの食費って平均どれぐらいなの？人に聞くにもなかなか聞けないそんな疑問を今回はたっぷりご紹介していこうと思います。周りよりも食費が高かったらいやですよね、、節約法もご紹介しますので、一人暮らしの方は必見ですよ！
大学生と社会人の食費を比較
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まったく、大学生と社会人の食費を比較してみましょう。1ヶ月あたり、大学生は2万5000円、社会人は4万円が平均です。社会人が大学生よりも食費が高くなっている理由は、大学生に比べて社会人は外での付き合いもあり、外食で食費が高くなってしまってから考えてます。それに大学生は自炊をすることもたくさん、節約をするために食費を極限まで削っているケーキがしばしば。また、社会人になると食費の中にアルココール代も含まれてきて、食費が高くなるような要因となっていますpoint 307 | 1
自炊派と外派で比較
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で、自炊派と外派の食費を比較してみることにしました。3食とも自炊をする方が1万5000円、3食とも外食する方が5万円が1ヶ月の平均です。やはり自炊をする方は節約も上手な傾向にあり、月トータルでの食費も最小限まで抑えられるようです。一方外食をする方は3食とも外で食べますので、割高になってしまうので
すね。お手頃なお店ではなく、食材などにこだわった外食をしてしまって、さて1ヶ月の食費が高くなってしまっている……。point 291 | 1
男女で比較
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男性と女性では食べる量も違っていますで、当然な1ヶ月あたりの食費も違ってきます。男性は1ヶ月平均が4万円、女性は平均で3万円。自炊をメインにした場合と外食を主題に変わってきますが、男性は主に夕飯で食費をたくさん使う傾向にあります。一方で女性は、ランチで食費を使うことが多めです。それはそれが条件別に節約できるポイントを見つけながら、今よりも食費を抑えるための工夫をしてきました。
一人暮らしの理想の食費はいくら？
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理想的な食費は、1ヶ月あたりお給料の15％。手取が20万の場合には、3万円が、理想的なのです。このくらい食費を抑えることで、その他の費用を引き取りますある程度手元に残るしょう。自由に使えるお金を増やすためには、食費から抑えていく事が重要です。ただ、「食べない」はNGです。簡単に食事を我慢するだけではなく、上手なやりくりを考えています。また、食費を抑えるためにも重要なのは自炊です。基本的には限られた極限の自己をして、食材を上手に使うようにいきましょう。自炊をすることでカサ増の料理なににもなるようになり、リーゼナブルにお腹をおいて食事ができますよ。スーパーに買い出しに出たときには、上手にお買い物をしましょう。できるだけ旬のものを選ぶことや、安いものを と買い売るのも良い方法です。安売りしているお肉などを購入し、小分けにして冷凍保存をしてくれて効率が良いですね。point 468 | 1
コンビニはNG！
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コンビニはとても便利ですが、割高な価格設定になっています代わらしく、100円ショップを活用すると良い。調味料やそのほか麺類など、ちょうどいいサイズのものが豊富にいただいています。見たいない方は、一度チェックしてみてくださいね。また、お弁当をはじめ、ドリンクについてもマイボトルを持参し、職場や出先ではできるだけ買わないように工夫しましょう。コンビニやファストフード店などを多用すると、それだけで食費がかさんでしまいますよ。point 286 | 1
まとめ
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食費を節約して、ほかのことにお金を回したい！とはいえ、極端に無理な節約はNGです。極端な節約をすると、栄養バランスが偏ってしまうことになります。食費の節約のために栄養不足で体調不良になってしまうのは、本末転倒。今現在の食費から、少しずつ節約していくことを目標にしましょう。まずは、3割減を目標に節約。そのまま3割ずつ減らしていければ、やりくり上手は目の前です！今晩さっそく、自炊してみてはいかがでしょうか。point 271 | 1