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男性からも女性からも可愛い髪型として認識されるのは、やはりさらさらのストレートロングヘアではないでしょうか。ただ、長い髪はダメージが現れやすく、枝毛や切れ毛などのトラブルも多くなってしまいます。そのため、きれいに維持するのはとても難しく、ツヤやしなやかさを失わないで伸ばしていくのにはコツがいります。健康で美しい髪をキープする方法をチェックして、いつまでも若々しく可愛い髪型でいられるようにしましょう。point 269 | 1

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◼︎普段のお手入れで美しい髪をキープ

髪の毛を美しく維持するためには、普段のお手入れがとても大事です。高価なシャンプーやヘアケア用品を使うことよりも、シャンプーの仕方やブラッシングの方法に気を付けたほうが効果的です。まず、髪の汚れはほとんどブラッシングで落とせるといわれています。ブラッシングをすることで頭皮の血行もよくなり、健康な髪が生えてきます。長い髪は特に絡まりやすいので、毛先から徐々にとかしていくようにしましょう。さらに、ブラシの素材にも注目。プラスティックなどは静電気が起きやすく、髪にダメージを与えやすくなります。木製のものや、豚毛などの天然素材を使ったブラシは髪に優しく、自然なツヤを与えることができるので、さらさらのストレートを目指すならぜひブラシにもこだわってください。シャンプー後の濡れた髪は一番ダメージが起きやすい時です。ドライヤーの当て方は必ず上から当てて、キューティクルを逆立てないように気を付けましょう。乾かしすぎも乾燥がすすみ枝毛になりやすくなるので、特に毛先は直に熱風が当たらないように注意しましょう。しっかり髪を乾かさず、濡れたまま寝るのは髪に摩擦が起きて切れ毛の原因に。ロングヘアの人は寝ている間に髪が絡んでしまうので、三つ編みやまとめ髪などで余計な負担がかかららないように工夫しましょう。point 631 | 1

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◼︎ダメージヘアがよみがえる最終手段

枝毛などのダメージヘアはツヤがなくなりパサつきが見られるようになります。ロングヘアの毛先は数年、十数年前に成長してきた髪なので、髪が長くなればなるほど栄養分などが届きにくくなるのは仕方ありません。そのため、ロングヘアの毛先には外側からも油分などを補給することが効果的です。ヘアオイルにはツヤと保湿の効果がありますので、毎日のヘアケアのステップに組み込むようにしてみましょう。ただし、できてしまった枝毛を補修するということはとても難しく、ダメージヘアをよみがえらせる最終手段としては毛先をカットするという方法が最も有効です。point 347 | 1

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また、定期的に毛先をそろえるだけでも、ヘアケア用品以上に髪にツヤを与えるなどの効果が期待できます。早く髪を伸ばしたいとほったらかしにしていると、きれいな髪を維持するのは難しくなりますので、ロングヘアだからこそこまめなヘアカットが重要です。少なくとも半年に1回を目安にサロンでカットをしてもらうようにすると気分転換にもなり、髪の状態を確認するタイミングにもなります。同時にヘアパックやトリートメントで髪に栄養を与えておきましょう。特に、年齢を重ねてくると、特にパサつきなどが気になり始めますので、バッサリ切ってしまうことにならないためにも少しずつ毛先を整えておくようにしましょう。point 349 | 1

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◼︎まとめ

いくらトレンドの可愛い髪型を作っても、毛先が枝毛だらけでパサついたロングヘアでは魅力がなくなってしまいます。可愛い髪型は健康で美しい髪があってこそ初めて可愛いと思ってもらえるものです。長い髪は様々なアレンジ可能で女性の象徴ともいえるスタイルです。髪の状態は見た目年齢にも大きく影響を与えますので、毎日のヘアケアを中心に、美しく髪を伸ばす方法を実践していきましょう。ツヤツヤさらさらのストレートロングヘアを目指して、髪にいい生活を心がけましょう。point 292 | 1